患者自己是无法准确判断韧带断裂的，只能根据自己的症状来进行初步判断。如果没有关节松弛、活动明显受限等表现，可能只是单纯的韧带拉伤。如果有关节松弛、活动严重受限等表现，可能出现了韧带断裂。建议患者到医院检查，才能获得准确的结果。
韧带受损后，建议患者到医院通过查体、磁共振和关节镜等检查来明确诊断。影像学检查可以发现韧带、骨关节等组织有无异常，医生也会通过应力实验等查体方式来辅助诊断。患者可以通过自己的症状表现来进行初步的判断，但不能得到准确的结论，具体的判断方式如下：
1、韧带牵拉伤
如果只是单纯的韧带拉伤，那么只会出现受损部位的轻微疼痛、肿胀等症状，不会出现关节不稳以及明显的活动受限。因为此时韧带的完整性没有受损，那么关节稳定性以及活动度不会受到明显的影响。
2、韧带断裂
如果是韧带断裂，那么受损部位不仅会出现严重的疼痛、肿胀等症状，关节也会有明显的松弛以及活动度受限。因此此时韧带的完整性已经被破坏，关节也无法保持最佳的稳定性。另外，此时还可能伴有骨折的情况。
