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经常性感冒怎么办如何预防?生姜神奇

时间:2018-07-01 13:08:02 编辑:悬壶济世  手机版 
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刘丽小两口经营着一家公司,平时工作很忙,懒得运动,即使偶尔去一次健身房,也是不一会儿就体力不支大汗淋漓, 气喘吁吁,最后不得不回家休息。于由体质差,每次流感来袭,她是必逃不掉的。轻则鼻子不通气,或者流鼻涕、打喷嚏, 重则流泪、咽部不适,有时也伴有发热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大。这一点也早已给她的工作带来了麻烦, 一感冒就要打点滴的她不得不在病好之后加班赶工作。

 

经常性感冒怎么办

 

人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害,最常见的要数感冒病毒了。各种不同的感冒病毒高达200多种,免疫 系统在每次面对不同病毒侵害时,难免有疏漏。一旦免疫系统薄弱时,感冒就容易乘虚而入。如果能将免疫的堤防修得更牢固, 就能有效预防感冒的发生。

刘丽该怎么办?其实像她这样因为忙工作忽略了身体摔保养,隔三岔五的还不少,对此,我教给她一个偏方,就是日常当调料用的生姜

具体做法:每天早上起来,先饮一杯温开水以润肠胃。再将生姜洗净刮皮,切得像一元硬币一样薄。将切好的姜片用开水冲泡,再放在 嘴里含10-30分钟,不要一下吞下去,要慢慢咀嚼、咬烂,让生姜的气味在口腔内散发、扩散。

为什么生姜能防治感冒呢?中医认为,生姜味辛性温,入肺、脾、胃经,有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功能。常用此方, 不但能把体内多余的热气带走,同时还把盘踞体内的病菌、寒气一同带出,从而预防感冒的发生。除了预防外,生姜也可以作为调治“药用”。 当感冒初发时,制作姜汤可提振阳气,促发汗散湿,有利于病情好转。取老姜30克切片,葱白6根切片,捣碎,和豆豉12克一起入锅,加一杯 水熬至半杯的浓度,沥出残渣,趁热喝下,多穿衣服或闷在棉被中,使身体出汗即愈。

刘丽学了我的方法高兴地回去了。半年后她告诉我,感冒频率大大降低了,三四个月都不会有一次了。体质弱、容易感冒的朋友也不妨试试。

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