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骨质疏松饮食禁忌

时间:2020-11-18 17:54:40 编辑:神农氏  手机版 
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张晓倩

张晓倩副主任医师

山东省千佛山医院

视频内容:

骨质疏松的病人不要喝高碳酸饮料,也不要喝咖啡,因为这些食物都可以促进骨骼中的钙流失。此外,患者还要戒烟、限酒,尽可能少喝或不喝酒,也不要吃高钠饮食,这都属于饮食禁忌。

总而言之,骨质疏松患者的饮食原则就是要保证充足的钙摄入,并减少钠的摄入,才有利于骨头恢复和骨骼健康。

专家提示:

对于骨质疏松患者来说,饮食方面的禁忌主要有以下几点,首先不要喝碳酸饮料和咖啡等,这些食物会促进钙的流失。第二,戒烟限酒。第三,不要摄入高盐饮食,以免加速钙的流失。骨质疏松的饮食原则是保证充足钙质的摄入。

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