专家提示：
肾结石的预防主要是从饮食方面如是，少食应形成结石的食物，如菠菜、豆制品等。另外最重要的还是要多喝水、适度运动。
视频内容：
肾结石属于一种代谢性疾病，它主要与人体的新陈代谢有关的。日常生活中可通过一些手段预防结石的形成或避免结石的复发。造成结石的外部因素包括饮食、饮水、气候、工作职业等。所以预防上我们就要从饮食、饮水方面入手，如最常见的草酸钙的结石，就可通过少吃含草酸、钙多的食物进行预防，另外还要多喝水。
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