视频内容：
哭泣是人类与生俱来的一种能力，当一个小孩感到饥饿、身体不舒服，或他的需求没有得到满足的时候，他就会哭泣。哭泣其实是一种信号，需要外界关注他，需要父母去帮他处理。另外哭泣也是一种宣泄的能力。
所以，当成年人患上抑郁症之后，他有可能会因为悲伤而哭泣。这个哭泣其实是有作用的，第一个就是会引起别人的重视，第二个很重要的方面就是他需要宣泄自己的情绪。其实哭泣是一种自我帮助的方式，不要因为哭泣而感到羞耻，哭一下其实对于缓解抑郁情绪是非常有帮助的。
专家提示：
哭泣是人类与生俱来的一种能力，它不仅能够吸引外界的关注，而且还能够宣泄自己的情绪。实际上，抑郁症患者哭泣对缓解抑郁情绪是非常有帮助的。
