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治疗社恐最彻底的方法

时间:2020-11-07 12:22:23 编辑:神农氏  手机版 
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肖劲松

肖劲松主任医师

武汉大学中南医院

专家提示:

社交焦虑障碍有恐怖症部分特点也有焦虑障碍的部分特点,具体治疗采用心理疗法和社交技巧疗法,必要时可以适当服用药物帮助缓解社交恐惧障碍。

视频内容:

社交恐惧症现在一般叫社交焦虑障碍,它具有恐怖症的一些特点,同时也有焦虑障碍的一些特点。焦虑障碍的特点是在患者情绪比较焦虑的状态下,症状就会更加明显,而患者情绪比较好的状态下,症状又会相对减轻。所以,治疗焦虑障碍要用心理学的方式。

在使用社交技巧疗法来治疗社交恐惧症的时候,实际上可以合并一些药物治疗,减轻焦虑的情绪。通过结合药物治疗,社交恐惧症的患者在社交场合就不会表现出特别的回避或者出现特别不好的表现。

药物治疗仅能起到一定的作用,比如演讲恐惧主要的问题不能靠药物解决,还是需要不断的训练,通过行为疗法的训练帮助缓解恐惧的征兆。行为疗法包括两种,第一种叫冲击疗法,又叫暴露疗法、满灌疗法等,第二种叫系统脱敏疗法,通过这两种方式,帮助患者对社交的场景进行模拟或者适应,同时对社交的技巧进行学习,从而缓解社交恐惧的情况。

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