怎样才能在一个星期之内变白?
其实想让皮肤变白，不是没有可能，只是呢，楼主要注意保湿和防晒哦！
方法就是，准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白！但是呢，如果没有注意防晒和保湿的话，也是还会变回去的。另外，生活中注意避免吃含有酱油，醋类会令皮肤色素沉着的食物，和注意给皮肤补水，也是可以让皮肤自然变白的哦！
还可以用内调方法调理 这个方法也很多有比如
枸己美白
材料:
新鲜的120克.
干的60克.水适量：做法:
枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2
冬瓜籽仁美白
.材料:冬瓜籽仁5克,
桔皮6克,
桃花12克,面粉适量：做法:
将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3
番茄美白
材料:
番茄一个：方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
4
西瓜籽仁美白
材料:西瓜籽仁50克,
桂花200克,桔皮100克：做法:
将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
5
马铃薯美白
材料:
马铃薯1\\3
,
面粉或者奶粉适量：方法:
马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6
梨或苹果美白
材料:梨子或者是苹果一个
面粉适量：做法:
将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
7
白菜美白
材料:
新鲜的白菜适量：做法:
白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
8
鸡蛋清美白
材料:
鸡蛋清一个,
面粉,黄瓜汁适量：方法:
蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
9
牛奶美白
材料:
牛奶适量
做法:
牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
一周变白最有效的方法
一周变白最有效的方法
一周变白最有效的方法。爱美是女人的天性，很多女性都是非常注意脸部护理的，俗话说一白遮百丑，脸部的美白一直是我们所追求的。接下来就由我带大家了解一周变白最有效的方法。
一周变白最有效的方法1
1、清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞!迈入美肌行列的第一步就是清洁。肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是因为毛孔里面堆积了污垢、皮脂与老废角质。所以，除了日常的清洁以外，定期帮肌肤做一次深层的精华保养，才能使肌肤光滑柔嫩。
2、保湿与美白同步是夏季绝对必须的!夏季肌肤所需要的是足够的保水力对抗炎热和蒸发，若单单只是美白则很难有足够的功效。所以，想要有更完整的美白，还需要加强肌肤细胞本身的锁水力，才能进而修护受损的细胞，全面提升肌肤的白皙通透度。
3、可用简单的按摩改善暗沉的肤色，是一周快速美白方法之一!是不是觉得脸色有暗沉、蜡黄的情形，不妨配合美白晚霜为脸部做一个密集的按摩，利用简单的手指按摩动作，即能排除体内黑色素、消除暗沉、促进代谢，短时间内就会发现脸部变得光泽亮白。
4、想拥有净白的美肌就从淡化斑点、暗沉开始!美白产品愈来愈讲求效果，将高效浓缩的成分配方集结于美白产品里，在涂抹的过程中让肌肤一天比一天更加透明白皙。另外，日常的生活作息也需要一起配合调整，才能让美白效果更佳。推荐使用精华类美白产品，加速密集美白，可以更有针对性地修复肌肤暗沉、色斑的部位。
5、出门约会做足防晒功课!加强防晒是户外美白不可缺少的一步，适当涂抹防晒霜能阻止外在环境对肌肤的伤害，也是美白必需的。一周快速美白方法是无论晴天还是雨天，一年365天，每天的防晒都不能偷懒。
7、晒后轻柔修复，肌肤恢复光泽健康!经过周六的考验，肌肤已经在户外收到了一定的伤害，此时及时地进行晒后修护就非常重要了，它关系着这一周的防晒计划是否圆满成功呢。一周快速亮肤的小计划，还是要坚持为主哦，美白不是一蹴而就的事情哦。
一周变白最有效的`方法2
一周皮肤排毒变白的3种食物
食盐
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。
如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
黄瓜
黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
荔枝
现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
一周变白最有效的方法3
快速让皮肤变白的方法是什么
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！
4、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
怎样可以在一星期之内变白？
注意以下事项有机会可以一星期之内变白。
（1） 最需要注意的是阳光。
阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
学生怎么一周内变白
问题一：如何在一星期内变白 皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了
问题二：怎样在一星期内快速变白? 除了用这些面膜之外，你还可以制作天然面膜，很简单，方法如下：
1.豆腐小面膜 ：将豆腐泥轻轻的搓成泥敷在脸部，15到20分钟后洗净即可。
2.黄瓜面膜 ：将黄瓜搅拦成泥，加放珍珠粉，做成面膜，美白效果明显。
3.面粉面膜：其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔，加上与牛奶一起搅拌，用小刷子沾满均匀的涂在脸上，大约二十分钟洗掉就可以了。
4.蛋清柠檬面膜 ：蛋清和柠模都有很好的美白效果，而且能有效的收细毛孔。方法很简单，蛋清1份，柠檬汁1份，充份搅拌，涂于面部，大约二十分钟洗掉就ok了。
5.VC美白超级简单实用面膜。做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做完后 *** 嫩的，皮肤也变得水水的。
6.每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑 *** ，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！
除此之外，充足睡眠，健康的生活习惯也是必要的。
问题三：怎样才能在一个星期之内变白? 我告诉你种自制美白面膜吧!效果不错的!你一定用得上的!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
问题四：怎样在一个星期内变白 用隔离霜
问题五：我是个天生黑的学生党怎样在一周内变白 为什么要刻意变白呢？现在皮肤小麦色才是潮流啊，看看欧美的男星女星，再看看国内的吉克隽逸等，都是微黑的皮肤，看着健康、时尚。没准你的黑黑的皮肤同学们还羡慕呢。 真要想变白，那就一周时间白天不出门。
问题六：如何在一周内变白 20分 本人肤色比较偏黑 也长期在找能使自己变白的方法 但是试过很多办法 都是表面的 并且不是很理想 后来一段时间感冒 家人叮嘱多喝白开水 尽量喝热的 能让自己出汗的那种 一星期左右吧 发现自己的皮肤变亮了 不单是脸色 其实后来自己想想 喝白开水 会让自己排汗促进新陈代谢 通过毛孔排毒 当然肤色会变好 并且是最安全有效的办法 真实体会！希望对你有用！
问题七：怎么一个星期内变白 恩恩，告诉你一个不是秘方的秘方。我是试过的~去超市买最便宜的那种装袋牛奶以及无纺布（我是用湿净纸代替的），把无纺布用牛奶浸湿，敷在黑黑的皮肤上，5-10分钟后取下洗干净。还要注意每天晚上在11：00之前睡觉，睡觉前敷上厚厚的润肤霜（我用的是大宝和海洋精华什么的，大宝对晒伤的皮肤没有 *** ，而海洋精华是纯天然的）还有睡觉前，在床附近放上一条湿毛巾，这样可以保持室内的湿度。其实你在敷牛奶后就会白白的，我记得当时敷了以后，把我高兴的....呃，言归正传，美白效果是因人而异哒，但是就算再不好的皮肤，一周后其实就会明显了。 嗯，希望对你有帮助。 (如果把牛奶换成酸奶效果会更好哟~)
至于不再黑....恩恩，以后每天睡觉前搽润肤霜就OK~
问题八：怎么在一个星期内快速变白 还原型谷胱甘肽注射配硫酸锌 vc。外涂含有光甘草定的护肤品日夜。如无条件可只外涂光甘草定护肤品。
问题九：怎样才能在一星期内让皮肤变白 没有可能，除非是用了含有激素或者重金属的产品，美白需要从内而外调理，要健康美白留你扣
问题十：怎么样简单做可以一周内让脸部变白 清爽绿茶面膜
材料：绿茶、蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉 做法：在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。
用法：可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。
效果：清爽的绿茶非常适合夏季面膜的使用，它能迅速帮助降低脸部温度，同时，温和的保护受伤的皮肤，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促进皮肤愈合的效果。用后皮肤温度下降，脸也变得光滑起来。
黄瓜蛋清面膜
材料：黄瓜、鸡蛋清
做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。
用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。
效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。
求一星期快速美白方法！
如果皮肤黑黄的话,建议你用牛奶洗脸.或温水.洁面的最好用美白保湿.例如欧莱雅.我推荐你用这个品牌,也不太贵,效果还好.洁面后可选保湿碧凝露,然后是隔离霜可调节肤色 隔离紫外线..其次涂些粉底液,这样你的皮肤会越来越好的。看上去会水嫩净白，不妨试试吧
果酸换肤可以快速代谢老废角质和上皮,虽然做得时候有点刺激但是做完以后常常会发现美白效果很不错! 有了快速美白法,不要忘了平常的保养也很重要哦,如此才能达到最佳效果!
还有可以用
快速美白敷脸法
材料
白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙。
做法
1.先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3.脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4.然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5.等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
还有
1。每天晚上用沾了牛奶的化妆棉擦脸，或者敷脸。
2。隔两天用珍珠粉和牛奶敷脸，十五分钟以后洗掉，变白的很快，而且很经济方便。
可以把萝卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可，有祛斑增白，补水润肤的功能；
还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止；
也可以每天晚上洗脸的时候，在温水中加入一勺醋，长期坚持，脸上的斑点会渐渐消失．如果你觉得在水中加入一匙食醋洗脸，会令你难以抵受那股酸酸的气味的话，不如就试试多吃醋制凉拌的小菜佐餐，多吃的话，在不知不觉间就可减淡脸上的斑点和黑色素，达到增白的效果；
用新鲜黄瓜片敷面也可以使皮肤增白变嫩～～～
生活的是美妙的~既可以吃~有可以用~介绍了那么多~自己选吧~~
1.西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份其中，最重要、含量最多的就是番茄红素，它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑。
2.大麦若叶青汁
就是把大麦嫩苗榨成汁或者制成粉末，冲着喝。青汁里含有的什么纤维可以排毒清肠，从而减少体内毒素堆积。体内没毒了，面色自然就红润啦。还有酶能抗氧化，防止皮肤衰老和丧失弹性。
3.红枣蛋茶
取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。这道茶不仅能美白，还能补血。
4.桃花茶
干桃花四克，绿茶五克，沸水冲泡饮服。据说可以改善面部黑斑，老年斑什么的。这个方法似乎很简单哦，不过要是自己晒桃花可就有点小麻烦哦，而且这法用时有条件限制。听医生说孕妇及月经过多者要忌服的。
1.准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2..注：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
3.牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
4.香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
5.苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
6.柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15 -20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
7.晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
