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腰肌劳损是慢性损伤引起的腰部肌肉疼痛，慢性劳损主要原因是气滞血瘀。可以通过中医的辩证用活血化瘀理上止痛的药，比如桃红四物汤、三七片或者是理伤止痛丸，这样类似的活血化瘀消肿的药都可以。
还有可以内服血府逐瘀汤，对于腰部的慢性劳损是有很好的效果的，除了中药内服以外，还会用外服，比如活血化瘀，活血舒筋的药都可以。
对腰肌劳损的患者，一定要平卧硬板床，不能睡沙发，不能睡席梦思，治疗以后避免进行强烈的体力劳动，或者是剧烈运动。
专家提示：
慢性劳损的主要原因是气滞血瘀，服用活血化瘀、理气止痛的中药，比如桃红四物汤、血府逐瘀汤、三七片等，都可以起到很好的效果。
