视频内容：
更年期出现骨质疏松要注意以下几点。
首先是更年期容易出现神智方面紊乱的表现，容易出现悲观、恐慌的情绪，患者首先要建立良好的生活观念，增强战胜疾病的信心。
其次是患者要将更年期激素水平调整好，随着激素水平的恢复，患者骨质疏松的情况也会慢慢自愈。
因此，更年期骨质疏松的患者不要陷入悲观情绪，应该积极进行治疗，调整心理和骨骼状态，同时也不要长期在室内休息，要多进行户外活动，保持良好心情，才能顺利度过更年期。
专家提示：
如果更年期出现骨质疏松，要注意以下几点。首先要建立良好的生活观念，增强战胜疾病的信心。其次，要将激素水平调整好，随着激素水平的恢复，骨质疏松也会慢慢自愈。另外，多进行户外活动、保持良好心情有助于患者顺利度过更年期。
