专家提示：
骨质疏松的治疗主要是防治结合、综合治疗、重在预防。首先饮食适当增加钙和维生素D的摄入，其次可以用抗骨质疏松的药物。生活中注意适量运动，减少不良生活习惯适量补充钙和维生素D帮助预防。
视频内容：
骨质疏松的治疗主要是防治结合、综合治疗、重在预防。首先在饮食上，要适当的增加钙和维生素D的摄入。钙的摄入主要是通过饮食上的摄入，比如说奶制品、豆制品、小鱼、小虾以及杂粮种子、以及深色的蔬菜都含有丰富的钙质，可以适当的增加这些食物的摄入。另外，还要注意增加维生素D的摄入，维生素D含量丰富的食物主要有动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、海鱼等，也可以适当的增加这些食物的摄入。还可以用抗骨质疏松的药物。一个是抑制骨吸收的药物，比如说降钙素，二磷酸盐以及一些雌激素。另外一种药物就是促进骨形成的药物，目前市面上所有的主要就是特立帕肽类药。
