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枸杞配什么养肝护肝

时间:2022-01-21 17:42:34 编辑:唐欣玥  手机版 
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程良斌

程良斌主任医师

湖北省中医院

枸杞和菊花、黄芪、桑叶一起泡茶有很好的保养肝脏、明目、补气血的作用,与绿豆、红枣一起煮粥,不仅能够养肝护肝,还可以让肝脏中的毒素加速排出,也能够促进肝细胞的修复和再生,因此想要养肝、护肝的患者可以在日常生活中适当食用。

1、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶口感酸甜清香,有很好的促进消化、清肝泻火、养阴明目的作用,枸杞菊花茶对于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的疗效。

2、黄芪枸杞茶

黄芪枸杞茶有很好的保养肝脏、明目、促消化、补气养血、促进血液循环的作用。

3、枸杞桑叶茶

枸杞桑叶茶有很好的平抑肝阳、清肝明目、疏散风热的作用,很适合胆固醇偏高的朋友饮用。

4、枸杞绿豆粥

枸杞绿豆汤具有清热解毒、滋肝益肾、利尿祛湿的功效,适量食用能够减轻肝肾负担,加速新陈代谢,促进人体排出代谢废物,从而加速肝毒排出,起到养肝护肝的作用。

5、枸杞红枣粥

枸杞红枣粥具有补气养血、宁心安神、养肝护肝的作用,其中含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质,有助于促进肝毒出和肝细胞的修复与再生。

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