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产后便秘怎么办

时间:2020-11-16 15:20:30 编辑:神农氏  手机版 
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席作武

席作武主任医师

河南省中医院

视频内容:

在临床上,产后便秘很常见。产妇便秘一般是由于产妇在生产的过程中造成。不管是剖腹产还是自然的顺产,它都会造成失血,加上产后产妇要哺乳,所以说造成体内阴液亏虚,进而就会造成阴虚、肠燥、便秘,所以说产妇便秘是临床上非常常见的。

产后便秘首先应该增加活动量以及运动量,其次就是要多饮水。同时在哺乳期的孕妇更应该注意多喝一些汤汤水水类,而且也要多吃一些蔬菜、水果、粗粮。这些有益于调节大便的食品。另外,火龙果、雪莲果、芹菜、菠菜、萝卜等蔬菜水果都是对缓解便秘有好处的。

专家提示:

发生产后便秘时,产妇首先要增加活动量以及运动量,其次要多饮水,多吃蔬菜、水果、粗粮等食物,都有助于缓解便秘。

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