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安全期避孕也是很多女性经常使用的一种方法。那么首先要找安全期的话，就一定要知道排卵期如何来计算。一般除掉排卵期前后的两到四天，其它时间都相对是安全期。排卵期的计算首先要有一个规律的月经周期，一般是以月经来的第一天开始记录。对于月经周期规律的女性来说，排卵期是在下一次来月经前的14天。
打个比方，如果7月1号是这一次的月经期，平常的月经周期时间是28天，那么下一次就是7月28号的月经第一天，这个时候向前推14天，就是排卵期。在排卵期的前后两到四天之间都是危险期，其它时间相对就是安全期，安全期避孕虽然是大家经常愿意选择的，但是医生建议尽量少采取安全期避孕的方法，因为安全期避孕是一个非常低效的避孕方式。
