曲垣穴是手太阳小肠经上的穴位，下面来了解曲垣的准确位置图和作用。
一、曲垣穴的准确位置
曲垣穴位于背部左右肩胛骨内上侧，位于人体肩胛部，冈上窝内侧端，当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处
二、曲垣的作用和功效
1、曲垣穴有行气活血、舒筋活络、疏风止痛的功效。
2、曲垣穴可以缓解肩背疼痛、肩关节周围炎等
3、曲垣穴配天宗穴、秉风穴，可以治肩胛疼痛
4、主治冈上肌腱炎、肩胛部拘挛疼痛、肩背痛、颈项强急、肩关节周围软组织疾病
5、曲垣穴配大椎，可以治疗肩背痛。
6、经常按摩曲垣穴可以延缓身体老化，对于眼部疲劳、上肢酸麻不适、肩胛拘挛疼痛等症状都有非常好的调理作用。
三、曲垣穴的保健按摩方法
1、用一只手的拇指指尖按压在另一只手的曲垣穴上，以穴位为中心进行旋转按揉，左右两侧的曲垣穴各按揉1-3分钟，每天早晚各按一次。
2、艾条温和灸曲垣穴10-20分钟。
结语：以上就是曲垣的准确位置图和作用。平时可以经常按摩曲垣穴，能够放松身体，平稳情绪。
