浏览 138 次
便秘做什么运动最快排便
个人简介: 对于消化系统疾病的诊断与治疗具有较系统的理论知识与较丰富的临床经验。能熟练掌握胃镜、肠镜、十二指肠镜、超声内镜的诊治。
便秘一般可以进行仰卧起坐，以及快速步行、慢跑等运动，起到最快排便的作用。患者可以通过锻炼促进肠胃蠕动。一般可以在空腹时进行平躺，然后进行踢腿和弯曲腿，以及仰卧起坐和身体旋转等，以促进肠道蠕动，有利于改善便秘。
肖军 主任医师
唐庆 主任医师
黄凤华 主任医师
齐铮 主任医师
黄磊 副主任医师
![[wd_ys_name/]](/uploads/expert/311.jpg)
![[wd_ys_name/]](/uploads/expert/55.jpg)
![[wd_ys_name/]](/uploads/expert/11.jpg)
![[wd_ys_name/]](/uploads/expert/31.jpg)
