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吃什么蔬菜治便秘最有效
个人简介: 对于消化系统疾病的诊断与治疗具有较系统的理论知识与较丰富的临床经验。能熟练掌握胃镜、肠镜、十二指肠镜、超声内镜的诊治。
富含粗纤维素的蔬菜能治疗便秘。纤维素不能被人体消化吸收，但能吸收水分软化大便，同时纤维素能促进肠道有益菌群生长，常见的能够改善便秘的蔬菜有西兰花、西红柿、芹菜、豌豆、南瓜、豆芽、菠菜、大白菜、土豆、韭菜、胡萝卜、黄瓜等。
肖军 主任医师
唐庆 主任医师
黄凤华 主任医师
齐铮 主任医师
黄磊 副主任医师
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