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银耳出胶和不出胶营养一样吗

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病情描述:

银耳出胶和不出胶营养一样吗

唐庆
唐庆主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

个人简介: 擅长中西医结合诊治消化系统疾病(溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎)、肾脏病(包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等)、肿瘤(晚期肿瘤的综合治疗)及内科疑难杂症。

银耳出胶和不出胶营养一样。银耳含有丰富的碳水化合物、粗纤维、蛋白质、钾等营养成分,银耳即便没有熬成胶状,食用较脆的银耳也可以为机体补充所需的营养物质。银耳出胶主要是源于银耳里含有多糖、蛋白质等营养物质,在熬煮时间久后就会出现。

2022-10-12 18:07:14
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