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早餐吃什么东西养胃最有效
个人简介: 擅长中西医结合诊治消化系统疾病(溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎)、肾脏病(包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等)、肿瘤(晚期肿瘤的综合治疗)及内科疑难杂症。
早餐如果想要养胃,最好食用营养丰富、容易消化吸收的食物,比如牛奶、小米粥、南瓜粥、红枣粥以及蔬菜和水果等食物。奶制品中的蛋白质含量丰富,还能够保护胃黏膜,而粥类食物营养丰富,又容易被消化吸收;而蔬菜和水果可以提供丰富的纤维素。
肖军 主任医师
唐庆 主任医师
黄凤华 主任医师
齐铮 主任医师
黄磊 副主任医师