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小米粥上火吗

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病情描述:

小米粥上火吗

唐庆
唐庆主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

个人简介: 擅长中西医结合诊治消化系统疾病(溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎)、肾脏病(包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等)、肿瘤(晚期肿瘤的综合治疗)及内科疑难杂症。

小米粥属于凉性的食物,喝了不但不会上火,还可以起清热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。小米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,是一种非常健康的食品,它既可以单独熬煮,也可以添加大豆、红枣、红薯、莲子、百合等其他食物一起煮粥。

2022-09-22 17:47:12
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