查询
防病治病,药罐飘香

失眠怎么办?中药治疗失眠的注意项

时间:2012-07-13 00:01:40 编辑:admin  手机版 
分享至:

●治疗失眠主要是延长病人的睡眠时间。为了使中药在血中达到一定的浓度,起到安神镇静的目的,一般不宜在早晨或上午服药,于午后、晚上临睡前各服1次,对于治疗失眠有较好的效果。

●治疗失眠不能过分依赖药物,应改善生活习惯,减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动,不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶,洗一个舒适的热水澡,有助于放松身心,改善睡眠,每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。

本文解释权归中药大全18LADYS.COM所有,本文地址:http://www.18ladys.com/mulu1/post/30.html

相关文章
  • 咽喉炎的日常保健

    咽喉炎的日常保健

    慢性咽喉炎是完全可以治愈的,关键在于养成良好的生活习惯,做好日常生活中的保健调理。●锻炼身体,提高机体免疫力,预防感冒。●平时注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。●纠正口呼吸的...

    2014-10-09 阅读全文
  • 贫血吃什么好 贫血中成药

    贫血吃什么好 贫血中成药

    贫血是指循环血液单位容积内的血红蛋白、红细胞计数或红细胞比容(压积)低于正常值的下限。这个正常值可因不同的性别、年龄、生活地区海拔高度的不同以及生理性血浆容量的变化而有所差异...

    2014-11-01 阅读全文
  • 女性易患尿路感染 女性阴道炎药方

    女性易患尿路感染 女性阴道炎药方

    由于女性泌尿生殖系统结构的特殊性,因此女性尿路感染的几率要远远高于男性。女性的尿道较男性短且宽弛,尿道口与阴道和肛门邻近,细菌易于进入。此外,女性月经和性活动,常常会导致细菌...

    2016-04-01 阅读全文
  • 糖尿病并发症中药及食疗方

    糖尿病并发症中药及食疗方

    糖尿病并发风寒感冒 【药方】羌活12克,防风12克,苍术12克,桂枝10克,生姜5片,葱白2枚。水煎服,连服6剂。 【食疗】胡桃同葱姜各10片,代茶服。 糖尿病合并偏头条(神...

    2014-07-30 阅读全文
  • 尿路感染常用中药方

    尿路感染常用中药方

    芩栀汤【组方】土茯苓30克,栀子15克,萹蓄20克,车前子20克,女贞子15克,旱莲子15克,甘草6克,瞿麦20克,萆薢10克。...

    2016-03-31 阅读全文