罗汉果泡水有什么作用 罗汉果泡水的有什么好处
罗汉果是一种有非常好的治疗功效的植物，我们最常见的罗汉果的使用方法就是泡水，那么罗汉果泡水有什么作用呢？下面我们一起来了解一下吧。
罗汉果泡水有什么作用
1、润肺止咳：罗汉果含有很多甘露醇，这种物质可以起到止咳的作用，而且罗汉果性味寒凉，主要有润肺止咳，清肺化痰的作用。
2、降血脂：罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，所以可以治疗高血脂的水果，可以减少胆固醇在血管里面的沉积，所以可以治疗高血脂和动脉粥样硬化。
3、抗衰老：维生素C有缓解衰老的情况，因为维生素C可以起到抗氧化的作用，而且罗汉果里面正好含有很多的维生素C，所以可以缓解细胞衰老的情况。
4、降血糖：罗汉果还有很多的糖苷，这种糖苷的甜度虽然特别的高，但是可以辅助治疗糖尿病。中医认为糖尿病跟消渴病是类似的，消渴病主要是由于燥热伤津所导致的，所以罗汉果治疗糖尿病的治疗作用还是很不错的。
罗汉果泡水的有什么好处
1.能够有效的预防咽喉炎
将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。
2.防治坏血病以及抵抗衰老
由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。
3.清热止咳、润肺化痰
中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。
罗汉果泡水的正确方法
1、罗汉果茶
罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
2、罗汉无花果茶
罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。
3、罗汉夏枯茶
罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。
罗汉果泡水可以天天喝吗
不好。虽然说罗汉果泡水的营养价值比较高，但由于罗汉果性凉，天天喝容易加重人体的寒气，从而不利于人体肠胃健康，其次罗汉果中含有大量的有机酸，而有机酸对人体的肠胃具有一定刺激作用，天天喝容易加重人体胃肠道负担，所以天天喝罗汉果泡水是不好的。
罗汉果别名拉汗果，那你知道罗汉果有哪些功效吗？
罗汉果是中医里面常用的“止咳平喘”类中药材，它是葫芦科多年生植物罗汉果的果实，古人认为罗汉果的果实经常十八颗相连而生，犹如十八罗汉，故名罗汉果。
传统中医里面认为罗汉果入药具有很好的“清热止咳、化痰润嗽”等功效，所以在生活中当我们出现燥咳不止、咽喉干痛不利的时间，就可以使用一些罗汉果泡茶喝，可以起到不错的缓解效果。
现代医学研究发现，罗汉果的味甘润，药效偏凉，在“清热止咳、化痰利咽、润肠通便”等方面具有明显的效果，所以常将其入药来缓解咳喘、痰多、大便干结等症。
1、罗汉果可以清肺止咳
罗汉果味道甘润，药效偏凉，故而可以起到清体内热邪、燥邪的作用，尤其是对于肺内燥热之邪气，罗汉果入药效果尤为明显。
像肺热肺燥引起的轻微咳嗽、咽痛等情况，直接用几颗罗汉果泡茶喝即可缓解；而对于较为严重的情况，进而诱发的急慢性气管部位炎症、久咳不愈、哮喘等情况，还可以将罗汉果同麦冬、桑叶、桑白皮、百部、陈皮、百合等配伍使用，可以起到更好的保护肺脏、止咳平喘的效果。
2、罗汉果可以生津利咽
罗汉果甘润且清凉，有助于人们清热生津，对于热邪伤津、津液不足等引起的咽喉干涩疼痛、嗓子不适，以及现代人们常说的咽炎等情况，用其泡茶喝都是可以起到缓解效果的。
比如当我们生活中因为上火、说话过多、热毒壅滞于咽喉导致的咽喉不利，就可以单用罗汉果泡茶喝，或者再加一些菊花、胖大海、蝉蜕、金银花等药材，其生津润燥、清咽利嗓的效果更佳。
3、罗汉果可以润肠通便
中医里面认为肺和大肠相表里，燥热之邪伤肺的时间，也会影响大肠系统的功能，使肠道出现津液不足、大便干结不畅等情况，这时间使用一些罗汉果泡茶喝也是可以起到缓解效果的。
所以生活中因为体内有燥热之邪而出现便秘的时间，也是可以用罗汉果泡茶喝的，同时还可以再加一些蜂蜜，这样润燥通便的作用则会更好。
罗汉果拥有止咳化痰的功效，那么罗汉果泡水的正确方法及功效你知道吗？
它是罗汉果科多年生蔓生植物的果实，具有止咳化痰的功效，而且果实的营养价值很高，富含维生素c，那么罗汉果泡水的正确方法和功效是什么呢，下面来看看罗汉果泡水的具体操作方法。
一、泡水的三种方法，罗汉果可以用来泡水，那么正确的泡水方法和效果是什么呢？泡水有方法。是将罗汉果直接泡水，有止咳化痰的作用。是用罗汉果和菊花浸泡，可以润肺清肠。是用罗汉果、枸杞浸泡，适合老年人饮用，有养肝益气的作用。泡水的罗汉果要不要去壳，罗汉果泡水需要去壳吗，罗汉果泡水不需要去壳。加入一些贝壳可以起到食疗保健的作用。还具有预防感冒、润肺养颜、排毒养颜、延缓衰老的功效。罗汉果用开水浸泡15分钟左右后饮用。
二、小孩子可以喝罗汉果泡水吗，罗汉果泡水是非常好的提神饮料，具有润肺止咳、养肝益气等多种功效。那么小孩子可以喝泡水的罗汉果吗，是的，但是不要太多。罗汉果是一种凉性食物。喝多了会让人体的肠胃有些接受不了。罗汉果常泡水喝，有清肺利咽、化痰止咳作用。罗汉果花也是一种中药。用罗汉果花代茶还具有清热解毒、润肺止咳、防暑降温、调压脂、美容养颜等一些作用。主要用于治疗慢性咽炎、声音嘶哑。罗汉果茶可以保护咽喉，还可以治疗风热犯肺引起的声音嘶哑、咳嗽、咽痛等症状。
三、它还具有清热凉、润肺滑肠解毒的作用，用于美容养颜或减肥。事实上，罗汉果的花茶还可以防治高压、高脂、肥胖的作用，包括一些对人体有害的毒素。同时含有这些有效成分，对糖有一定的降低作用。要特别注意不要大量饮用，因为微寒。有胃病的人需要注意加一点生姜来调节，减少寒气。喝酒的时候建议多喝水。糖病、肥胖、高脂、高压是相互关联的，所以有这些疾的人可以经常用罗汉果或罗汉果花泡茶，有一定的调节作用。
