补肾的经典药方
覆盆子丸：组成有覆盆子、肉苁蓉、巴戟天、白龙骨、五味子、鹿茸、茯苓、天雄、续断、白石英、地黄、菟丝子、蛇床子、远志、干姜等。本方可补肾 壮阳 ，益精固摄。适用于肾阳虚衰的治疗。
第二：龟鹿补冲汤。中医补肾药方还包括了龟鹿补冲汤，其中的药物有党参、黄芪、 龟板、鹿角胶、乌贼骨。使用方法为加水煎好，温服。功效和作用主要包括了补肾益气，固冲。
准备好3500克枸杞、熟地1000克、人参200克、冰糖4000克，将几味药材放入一个罐子中，加入适量的白酒，密封大概10天左右就可以服用了。
五脏都虚?一剂方子,补肝、心、脾、肺、肾五脏,强壮身体
1、五味子是一个可以补五脏的中药，酸温能补，入肺经敛肺止咳，适用于肺虚久咳及肝肾不足的虚喘，入肾经涩精止泻，对于肾虚的遗精、滑精，及久泻不止，梦遗虚脱都有很好的疗效。
2、沙 参：消肿排脓，补肝益肺，退热除风。补肾 脏中药 熟地黄：滋肾补血，益髓填精，乌髭黑发，龟 板： 滋阴 补肾，除崩续筋，更医颅囟。覆盆子：肾损精竭，黑须明眸，补虚续绝。
3、五味子，五脏都能补。药王孙思邈曾说过：“五味子能补五脏之气。”李时珍也于《本草纲目》中记载，“五味子酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃。
4、普通的腹泻通常是脾胃的问题，脾胃虚弱，早上腹泻是脾肾双虚，既有脾的问题，又有肾的问题，也叫五更泻。
5、中医认为，人体的脾（胃）、心、肝、肺、肾这五脏并不是孤立的，它们之间相生相克，互相影响着。中医 养生 坚持天人合一，注重对我们的五脏进行全局性的调理。
补肝肾的中药方剂
肝肾双补丸 【处方】当归、川芎、杭萸肉、巴戟、茯苓、石斛、防风、细辛、川姜、甘草、枸杞。【功能主治】肝肾两虚，真阴不足，冷泪无时长流，瞻视昏眇。
《本草经疏》中也说：枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。黄芪 是一种古老的中药。
补肝肾阴虚的中药方 地黄二至丸 【处方】大生地2钱，女贞子3钱，泽泻1钱半，怀山药2钱，当归1钱半，怀牛膝1钱半、旱莲草1钱半、丹皮1钱、川断1钱半、桑枝3钱。【功能主治】肝肾阴虚生热，背驼足弱，小溲不利。
(1)复方降脂饮 [主治]肝肾两虚型高脂血症。[处方]制首乌30克，金樱子15克，白术15克，茵陈30克，茯苓30克，薏苡仁30克，决明子20克，泽泻20克，山楂20克，制大黄6克，萆薢12克，海藻12克，柴胡10克，郁金10克。
枸杞子性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的 中药 ，民间习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、 头晕 目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。
一个方子,上养心肺,中养肝,下养肾,久服白发转黑,健体强身
牛膝 ，苦甘酸平。活跃于肝肾经。逐瘀通经脉，补肝肾，强筋骨，利尿通淋引血下行。不仅拉着上扰的虚热往下，同时让身体筋骨强健，有足够的力气来对抗白发。菟丝子 ，补肾养肝，温脾助胃。是既补阴又补阳的一味药。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
3个月为1个疗程。 用仙鹤草治疗 用药方法：每日取仙鹤草30—60克，用水煎，早晚分服。半个月为1个疗程。 用麦冬全草治疗 用药方法：取鲜麦冬全草50克，将其切碎后煎汤，代茶饮，三个月为1个疗程。
3）、食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。白发的预防：白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。
黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。
补气血养肝肾中药方有些什么呢
苏东坡九蒸芝麻方 【配方】芝麻1000g茯苓200g蜂蜜1000g 【功效与应用】补肝益肾、滋润五脏、渗湿利水、宁心安神。适用于中老年人食用。 【方解】本方为宋代大文豪苏东坡延缓衰老的饮食方。方中芝麻味甘，性平。
理中汤：人参10g 炙甘草10g 白术10g 干姜。
补肾中药 男人补肾必选5大中药_补肾壮阳的中药 山药 味甘，为 中医 上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
补气血壮阳的中药方 人参枸杞酒 配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。
补益肝肾的中药方 枸杞子 性平，味甘，具有 补肾 养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年 肾虚 之人，食之最宜。
补肝肾的中药方子
1、肝肾双补丸 【处方】当归、川芎、杭萸肉、巴戟、茯苓、石斛、防风、细辛、川姜、甘草、枸杞。【功能主治】肝肾两虚，真阴不足，冷泪无时长流，瞻视昏眇。
2、《本草经疏》中也说：枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。黄芪 是一种古老的中药。
3、补肝肾阴虚的中药方 地黄二至丸 【处方】大生地2钱，女贞子3钱，泽泻1钱半，怀山药2钱，当归1钱半，怀牛膝1钱半、旱莲草1钱半、丹皮1钱、川断1钱半、桑枝3钱。【功能主治】肝肾阴虚生热，背驼足弱，小溲不利。
4、(1)复方降脂饮 [主治]肝肾两虚型高脂血症。[处方]制首乌30克，金樱子15克，白术15克，茵陈30克，茯苓30克，薏苡仁30克，决明子20克，泽泻20克，山楂20克，制大黄6克，萆薢12克，海藻12克，柴胡10克，郁金10克。
5、枸杞子性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的 中药 ，民间习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、 头晕 目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。
6、九种超有效的补肾中药 菟丝子 菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。
