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蜂蜜柠檬水其实就是包括蜂蜜、柠檬和水。
1.蜂蜜是一种营养丰富，而且是一种天然滋养的食品也是最常用的滋补食品，可以补充身体的多种的维生素和无机盐，包括矿物质，然后它们配合起来等于又甜又酸，所以非常好喝，具有滋阳润燥、美白、养颜通便的功效。
2.柠檬是含有非常多的维生素c，维生素c可以起到美容的作用，而且柠檬还可以防止牙龈红肿出血，可以减少面部的黑斑、雀斑的发生几率，并且有部分的美白的效果。
3.蜂蜜柠檬水喝了后可以补充人体需要的维生素c，也能帮助人体恢复体力。柠檬当中含有丰富的维生素以及果酸等成分，具有显著的抗氧化作用，尤其是当中的维生素，可以帮助淡化色斑、美白肌肤，而蜂蜜一向具有清热解毒、美容护肤等作用功效，因此经常吃点柠檬蜂蜜水是非常好的。但是对于糖尿病的患者，还是要慎重食用。
